2 حتى الشوي بالبر اتحسر فيه ههههههه

حتى الشوي بالبر اتحسر فيه ههههه

خرجنا للشوي وصورت لكم طبقي العزيز

عاد تعرفون ما ابي دسم وبقدر الامكان اقاوم

اي صح قبل ما اقول لكم حبيت اديكم خبر قرأت موضوع فيه كلام كثير عن الرجيم

بس يقول معلومات اول مره اسمعها

زي مثلا لما تحسون بالجوع لا تاكلون على طول  ادو نفسكم 10 دقائق لانه ممكن البطن تكون محتاجه شئ ثاني غير الاكل زي المويا مثلا عشان كذا اشربو مويا واجلسو 10 دقائق وممكن يروح الجوع

ههههه احنا ماغير نفتح باب الثلاجه ونحسب الجوع يعني البطن فارغه هع

كمان قرأت فيه امممممم خلوني افتكر امممممم

اي صح لما ناكل اي شئ دسم الجسم ياخذ الي يحتاجه والباقي يحوله لدهون في الجسم عشان مو محتاجه

فعشان كذا نتخن <<<<<< الحل انكم تفكرون والاكل قدامكم انه هذا الاكل بيطلع لكم كرشه وزوائد في جسمكم

ولاشعوريا تاكلي قليل منه وتوقفين من القرف <<<< هذه ترجمتي للموضوع الي قرأته هههههه

والباقي نسيته والله

 

المهم خلوني اقول لكم وش كان اكلي لما خرجنا للشوي

صدر دجاجه وطبعا بدون جناح انا ما احب الجناح اصلا والحمدالله والشكر اصلا اقرف منه

بس هو كمان غني بالدهون وكمان الدجاجه لما يضربونها الابر الي تنفخها تكون بجناحها عشان كذا يقولون الجناح مضر لانه مركز فيه الماده الي يتنفخهم

المهم

صدر مع وصلة كباب تقريبا انا اكلت حبتين بس صغار جدا

ومع سلطه خيار وطماطم وشوي سلطة طحينة لاني ما اقدر اقاومها

مع ربع عيش اسمر 

وعصير الربيع مشكل شربت نص العلبه تقريبا

:*_*: وحرمت نفسي من الاكل الثاني بس اخذت بطرف اصباعي لحسه من البسبوسه هههههههه

يالله يالله اشوفكم في وقت ثاني ان شاء الله  مع طريقه ثانيه من خرابيطي في رجيمي

^_^ دعواتكم