المقادير :
سبانخ مقطعه تقريبا 3 كاسات او 4<<< طبعا بدون رجولها هههه
رشه بهارات مشكله وملح وماجي
بصله كبيره مفرومه
3 ثوم مفروم
ملعقتين شبث مفروم
مرقة دجاج او لحم
2بطاطس متوسطه مقطعه مكعبات صغيره
1 فلفل رومي كبير مقطع مربعات صغيره والافضل يكون الاصفر او البرتقالي عشان السبانخ لونها اخضر فيصير شكله شياكه @_@ هههه
ربع زبده تقريبا
حبتين طماطم كبيره مقطعه صغار
ملعقه صلصه
الطريقه ياحريييييييييم
اول شئ حطي البصل والثوم على النار مع الزبده وبعدين اضيفي الطماطم والصلصه والبهارات والماجي والملح ولما تذبل اضيفي السبانخ وقلبيها وشوي اضيفي مرقة الدجاج او اللحمة تقريبا كاستين او ثلاث كاسات على عدد كمية كاسات السبانخ واضيفي البطاطس كمان
وخليها تطبخ الين ماتستوي البطاطس
وبس
وانا يابنات اشوف عادي لو حطيت المرقه مع اللحم في ايدام السبانخ
بس الدجاج افضل مايكون مخلوط بالادام يعني خذي المرقه وتقدرين تحمرين الدجاج في الفرن
ولو حبيتي البطاطس تكون كبيره شوي حطيها قبل السبانخ
عشان اكثر من ربع ساعه مو حلو تطبخ السبانخ
^_^ وبالعافيه
10 التعليقات:
اهلين امورة تسلم يدك اشوف انك تطبخي البطاطس وماتحطي معاها السبانخ لان السبانخ بتروح فوائدها بسرعة وما يبيلها تتطبخ اكثر من 5 دقائق وماتحطي مرق واو موية كثيرة لان السبانخ بطلع موية وسلامتك ^_^
اهلين وسهلين نورتيني
شكرا ياقلبي على الافاده بس انا بصراحه ما احب طبخها وهي ايدام بدون مااحسها تستوي صح
وبالنسبه للمويا صح المويا الكثيره مو حلو فيها بس على ماتستوي البطاطس المويا تقل
وبالنسبه لفوائد السبانخ تروح مع البطاطس اول مره اسمع فيها شكراااااااا على الافاده بس كمان ايدام السبانخ بدون بطاطس مايطلع حلو زي البطاطس
^_^ شكرا يالغلا على الافادات ماقصرتي وحياك ربي
يمي يمي
معشوقة بباي ههههههههه
احب السبانخ في الفطاير بس وخاصه لماتتكشن
ونحط شويه سماق تطلع وااااو جنان بالفطيره
يعطيك العافيه ياعسل
اهلين ياقلبو الله يعافيك ياخيتوو
شاكره لك تواجدك
شكرا اميرة وتسلم ايتدس على المرقة اللي طعمها جونناان وان شاء الله اني اطبقها
ماشاءالله تبارك الله ع الطريقه الحلوه وربي الصوره تشهي غير كذا اموت بالسبانخ بس ماعمري جربته زي كذا الطريقه الوحيده مع الفطاير بس لكن باذن الله اجرب طريقتك ونا مغمضه هههههههه واثقه دامها من امورتي الله يسعدك دنيا واخره ويفرجها عليك وييسر امورك ويغفر لك ولوالديك وربي اني ادعي لك ولاهلك كل ماشوف اسمك او اتذكرك غاليه على قلبي كثير مع اني ماعرفك شخصيا بس من خلال طرحك ودعواتك لاهلك اثرت فيني كثييير الله يجعك بهم في اعلى جناته ودعواتي لك بحفظ الرحمن ياقمر
الله يسلمكم يابنات
حياكم الله والله
اللهم امين ياخيتووو الله يسمع منك
وبارك الله في كلامك الي زي العسل
الله يحفظك خيتووو بارك الله في يمناك
تسلم الايادي مع دعواتكم لمصر ربي يحرسها وينجيها من حكم العسكر
الله يوفقكم يارب ويحمي مصر وبلاد المسلمين يارب . الله يسلمكم خيتوو
لزيزة اوي يعطيك العافية ياميرة
إرسال تعليق