¨°•√♥ ماشاء الله تبارك الله ♥√•°¨

بسم الله الرحمن الرحيم

حياكم الله في مدونتي نورتوني ^_^ اتمنى لكم وقت ممتع مع مطبخ أميرة رمادي مع الاصناف المنوعه المجربه وافكاري واكتشافاتي في عالم الطبخ .. دعواتكم لوالديااا ولي جزاكم الله خير . والرجاء الرجاء الرجاء من الرجال عدم الكتابه في مدونتي بشئ لا يخص المدونه ومحتواها او الطبخات او الاستفسارات او الاراء او الدعاء طبعا لوالديا ^_^
مطبخ أميرة رمادي

ღ دعواتكم ღ ❀ لأمي وأبي بالفردوس الأعلى❀

اللهم ارحمهما كما ربياني صغيراواجعل قبرهما روضه من رياض جنتك وجازيهما بالحسنات احسانا وبالسيئات عفوا وغفرانا اللهم حرم لحمهما ودمهما وبشرتهما عن الناراللهم اجعلهما من المستبشرين برب راضي وجنات الفردوس الاعلى اللهم امين اللهم امين اللهم امين ❀

الثلاثاء، 3 مايو 2011

9 ساندويتش بالجبنه مع عصير بسعرات حراريه اقل

 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هلا بنات كيفكم

جبت لكم اليوم طريقة ساندويتش رجيم بسعرات حراريه توصل ل200 سعره تقريبا <<< اوقع بس المهم انها ماتوصل ل300

المهم

والله من جد يابنات الاشياء حق الرجيم مفيده وشفت الفروق بنفسي من يوم مابدأت اهتم بهالجانب

الحمدالله ابشركم اليوم كمان شفت وزني 56 الحمدالله مره خفيف

يااااااااااااااااارب لك الحمد عقبال ماتتحقق باقي احلامي ياااااااااااااارب

يالله ندخل بالموضوع

qatarw.com_684546633

 

 

اول شئ

استخدام الخبز الخفيف واعتقد لو ماخاب ضني له اسم ثاني كمان

الخبز الاماراتي والله اعلم

هالخبز سعراته الحرايه قليله اقل من خبز الحب

وتلاقونه في هيبر بنده بريال ويكفيك شهر كامل

لانه عباره عن طبقات رقيقه فوق بعض

انا اخذ الطبقه الرقيقه واقسمها لنصفين وكل نصف اسوي له ساندويتش

طبعا موضوع فك الطبقات مربكه شوي لانها حتى الطبقه الرقيقه تلاقيها طبقتين من خفها @_@

واحنا مانبي سعرات حراريه كثير ناخذ شئ خفيف بس

المهم

وحيطت معاه جبنة شرائح من برايد منزوعة الدسم

في كل وصله شريحه وحلقة طماطم وكم خياره

لان الخيار مفيد للرجيم والطماطم الافضل ماتكثرينه

وحطيتها في الفرن وهو ساخن بس ماخليتها تطول

لانها لو طولت عشان الخبز خفيف بينشف ويتكسر

واحسن كمان لو تغطي الصينيه بقصدير عشان ماتأثر الحراره على الخبز

يعني يكفي بس تسييييييييييييح الجبنه يم يم

وشربت معاها عصير الربيع الي يجي لونه اسود وبرتقالي ليش

لان الربيع الثاني يجي سعراته الحراريه اكثر

هذا سعراته 55 سعره

والثاني والله ناسيه بس ممكن في السبعينات

qatarw.com_1522099908

وعلى فكره يابنات كل ماحسيتي بالجوع وقت الرجيم

تشربين لك من هالعصير والله تحسين بشبع

اقصد الجوع الي بين الوجبات

وانا ما احطه في الثلاجه ابدااااااا

يالله بالعافيه ترى طعمها حلو

وياريت كان عندي خس يم يم

9 التعليقات:

المستشاره يقول...

صباح الخيرات ايه بأكل الجبنة هذه
كوووووويسه مرة
بس العصير لا اللي حطيتي صورته مو عصير هذه شراب ونسبة السكر فيه عاليه يعني اذا تاخدي خذي اللي مكتوب عصير
وسلامتك ياقمر

غير معرف يقول...

اقولك شي واحد
الله يوفقك يارب والى الامام

أميرة رمادي يقول...

ياهلا وغلا فيكم اشكرك تواجدكم
ياقلبي يالمستشاره النوع الثاني من نفس متج الربيع السعرات الحراريه فيه اكثر من هذا انا شفته
واذ تقصدين نوع ثاني اديني اسمه

^_^ اسعدني اتواجدكم

إجازتي4 يقول...

بجد الواحد يبغى ينحف ويخس لكن عند الاكل ينسى نفسه
هههههههههههههههههههههه

ما فيه رجيم مع الوجبات السريعة

الله يوفقك أختي ،،

أميرة رمادي يقول...

ههههههه الله يسعدك ان شاءالله تخسين ليش لا
اتباع السعرات الحراريه مهم جدا في الرجيم
انا اكل احيان واخبص بس لما اوصل ل800 سعره
خلاص ابدأ اشد على نفسي
ارقص او اسوي رياضه
ههههههههه الله يخلي موضي الشمراني وطقتها ههههههه

إجازتي4 يقول...

اللهم آمين ،،

أما الرقص والرياضة كثري منها وقت بس أمل وأطفش

يعطيك العافية

أميرة رمادي يقول...

الله يعافيك يارب
حتى لو طفـشتي غيبي وارجعي لها كل فتره اهون
من لا شئ
الله يقويك ياقلبوووو

غير معرف يقول...

الى الامااااااااااااااام اموره وعقبااال الوزن اللي تبيييييه وانا بعد ):

أميرة رمادي يقول...

ان شاء الله ياقلبي
اسعدني تواجدك والله
حياك الله

إرسال تعليق

=--> (لمشاهدة كل مواضيع المدونه اتبعي كلمة رسائل اقدم الموجوده في نهاية كل صفحه ) <--=
مطبخ أميرة رمادي
 

المتابعون

للتواصل عن طريق الرسائل

RW1400RW@GMAIL.COM

المتواجدون :*_*: اتحذف العداد القديم وبدينا من جديد