السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هذه طريقه دجاجه صحيه تنفع للرجيم مره سهله وكل الناس تقريبا تعرفها وانا سويتها مع رز خاص بالرجيم وممكن تسوين انت رز ابيض بدون زيت ورشه ملح او بدون ملح بس ماتاكلي كثير بالنسبه للدجاجه طبعا منزوعة الجلد ومخلوطه مع كمون وفلفل اسود وبدون ملح او رشه ومقطع معاها شرائح من البصل والطماطم والثوم ولو فيه فلفل رومي تكون احلى واحلى وممكن اضافة جزر او اي حضار بس حاولي ماتحطين ملح عشان الرجيم المهم وبعدين غطيها بقصدير وحطيها في الفرن على نار واطيه جدا من تحت الين ماتستوي وكليها مع الرز الابيض بالعافيه وبكذا صارت وصفة رجيم تقدرين تسوينها لما اهلك ياكلون كبسة دجاج ^_^ وبالعافيه هالطريقه مره حلوه تقدرين تسوينها باللحم او السمك كمان بس حاولي ماتحطي بهارات وممكن كمان بصدور الدجاج ولا تحطين زيت ابداااااااااا يالله بالعافيه وعلى فكره يابنات بالنسبه للرز حق الرجيم ترى طعمه مو قد كذا يعني الي تدلع احسن لها تاكل رز عادي بدون اضافات يالله شدووو حيلكم دعواتكم لوالديااااا بالرحمه
0 التعليقات:
إرسال تعليق