2 طريقتي للتخفيف من اكل الخبز او الرز

 

 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ازيكم يابنات @_@

اكيد طفشتكم بطرقي الي استخدمها في الرجيم او تثبيت الوزن

كل مره اطلع لكم بهرجه ههههههه

 

هالمره جبت لكم طريقه حلوه في التخفيف من اكل الخبز

طبعا احنا كعرب متعودين على هالخبز في البيت لو مره باليوم

واذ تركناه اسبوع نجي الاسبوع الي بعده نشتاق له

والخبز فيه نسبه كبيره من النشويات وهو مسبب كبير لزيادة الوزن

الرغيف الواحد يحتوي على اكثر من 100 سعره تقريبا @_@

عشان كذا في طريقه حلوه وتنفع اكثر شئ للي مايقدر يصبر لازم يوميا ياكل خبز

وكمان تفيد للي يعمل تثبيت للوزن

الطريقه انك تجيبين ربع رغيف من اي نوع تبيه من الخبز

وتقطعينه اوصال صغار وتخلطينه مع الاكل الي تبيه

 

يعني لما تبي تاكلي الايدام مثلا راح تحسين الربع رغيف قليل ويخلص بسرعه

لكن لو تفتفتينه مع صحن الايدام راح يكون اقل بكثير وتاكليه بالمعلقه وراح تحسي بشبع

بكذا ماقصرتي على نفسك

بنفس الوقت جبرتي نفسك ماتاكلي اكثر من ربع رغيف

 

انا اسويها اوقات مع صحن سلطه كبير

واوقات حتى ممكن تخلطينها مع البيض المسلوق او حتى بدال ماتسوين ساندويتش جبنه

تسوين هالحركه وتخلطي الجبنه بالصحن مع طماطم او اي شئ المهم يكون ربع رغيف

بدون ماتحسين انه قليل

يعني لو سويتي هالطريقه 3 مرات في اليوم يصير وفرتي كثير من السعرات الحرايه اقل من الي تاكليه دايم

واكلتي فقط ثلاث ارباع رغيف في اليوم الواحد

مره حلوه صح

بالنسبه للصوره الي مصورتها لكم هذه تونه مع بصل وطماطم وفلفل رومي وربع رغيف ونص ليمون كبيره عصرتها من قلبي قبل ما اكلها ههههه

يالله نشوفكم وقت ثاني

 

اي صح نسيت اقول لكم ترى انا اسوي بالرز نفس الشئ

اجيب ست ملاعق طعام اخلطها مع الايدام او السلطه

عشان ما اكل رز كثير

 

^_^ مع السلامه

دعواتكم

...تابع القراءة

2 طريقتي للتخفيف من اكل الخبز او الرز

 

 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ازيكم يابنات @_@

اكيد طفشتكم بطرقي الي استخدمها في الرجيم او تثبيت الوزن

كل مره اطلع لكم بهرجه ههههههه

 

هالمره جبت لكم طريقه حلوه في التخفيف من اكل الخبز

طبعا احنا كعرب متعودين على هالخبز في البيت لو مره باليوم

واذ تركناه اسبوع نجي الاسبوع الي بعده نشتاق له

والخبز فيه نسبه كبيره من النشويات وهو مسبب كبير لزيادة الوزن

الرغيف الواحد يحتوي على اكثر من 100 سعره تقريبا @_@

عشان كذا في طريقه حلوه وتنفع اكثر شئ للي مايقدر يصبر لازم يوميا ياكل خبز

وكمان تفيد للي يعمل تثبيت للوزن

الطريقه انك تجيبين ربع رغيف من اي نوع تبيه من الخبز

وتقطعينه اوصال صغار وتخلطينه مع الاكل الي تبيه

 

يعني لما تبي تاكلي الايدام مثلا راح تحسين الربع رغيف قليل ويخلص بسرعه

لكن لو تفتفتينه مع صحن الايدام راح يكون اقل بكثير وتاكليه بالمعلقه وراح تحسي بشبع

بكذا ماقصرتي على نفسك

بنفس الوقت جبرتي نفسك ماتاكلي اكثر من ربع رغيف

 

انا اسويها اوقات مع صحن سلطه كبير

واوقات حتى ممكن تخلطينها مع البيض المسلوق او حتى بدال ماتسوين ساندويتش جبنه

تسوين هالحركه وتخلطي الجبنه بالصحن مع طماطم او اي شئ المهم يكون ربع رغيف

بدون ماتحسين انه قليل

يعني لو سويتي هالطريقه 3 مرات في اليوم يصير وفرتي كثير من السعرات الحرايه اقل من الي تاكليه دايم

واكلتي فقط ثلاث ارباع رغيف في اليوم الواحد

مره حلوه صح

بالنسبه للصوره الي مصورتها لكم هذه تونه مع بصل وطماطم وفلفل رومي وربع رغيف ونص ليمون كبيره عصرتها من قلبي قبل ما اكلها ههههه

يالله نشوفكم وقت ثاني

 

اي صح نسيت اقول لكم ترى انا اسوي بالرز نفس الشئ

اجيب ست ملاعق طعام اخلطها مع الايدام او السلطه

عشان ما اكل رز كثير

 

^_^ مع السلامه

دعواتكم

...تابع القراءة

2 سفره ( 3 )

 

 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

امس ببيت اختي سويت هالسفره ان شاء الله تعجبكم

عاد اتفلحن على اولادها ^_^ هي سافرت وانا معاهم كم يوم مسويه امهم @_@

المهم

يالله ندخل بالموضوع

 

اول شئ تصوير السفره كامله

 

 

عباره عن صينيتين

الاولى صينية خضار مقليه بقشطة الخفق وهذا رابطها

http://rmady-2009.blogspot.com/2012/01/blog-post_21.html

والثانيه الرز الهندي بالباشمل وموضوعه قديم جدا بالمدونه

 

http://rmady-2009.blogspot.com/2010/10/blog-post_7812.html

 

وكمان سلطة لبن ماكان فيه اي مكونات ولا خضار عاد حطينا زبادي مع ثومه صغيره وفلفل اسود وقلبنها مزبوط وخلاص هههههههه يعني سلطه فزعه ^_^

 

كمان جبت شوي كنافه وحمستها على النار وبعدين خلطتها وعجنتها بيدي مع كم حبه جبنه كيري

تطلع زي العجينه يعني شوي وسويتها كور صغيره وصبيت عليها شيره بالهيل 

ههههههههه هذا مو حلى سفره حلى قهوه بعضنا اكله مع القهوه بعد العشاء

بس يالله مشي حالك اهم شئ حلى وبس ههههههههه

المهم

هذه كانت مكونات السفره وحبيت اصورها لكم ان شاء الله تعجبكم

بالعافيه

دعواتكم لمن ربياني صغيرا

أموره ^_^

...تابع القراءة

2 سفره ( 3 )

 

 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

امس ببيت اختي سويت هالسفره ان شاء الله تعجبكم

عاد اتفلحن على اولادها ^_^ هي سافرت وانا معاهم كم يوم مسويه امهم @_@

المهم

يالله ندخل بالموضوع

 

اول شئ تصوير السفره كامله

 

 

عباره عن صينيتين

الاولى صينية خضار مقليه بقشطة الخفق وهذا رابطها

http://rmady-2009.blogspot.com/2012/01/blog-post_21.html

والثانيه الرز الهندي بالباشمل وموضوعه قديم جدا بالمدونه

 

http://rmady-2009.blogspot.com/2010/10/blog-post_7812.html

 

وكمان سلطة لبن ماكان فيه اي مكونات ولا خضار عاد حطينا زبادي مع ثومه صغيره وفلفل اسود وقلبنها مزبوط وخلاص هههههههه يعني سلطه فزعه ^_^

 

كمان جبت شوي كنافه وحمستها على النار وبعدين خلطتها وعجنتها بيدي مع كم حبه جبنه كيري

تطلع زي العجينه يعني شوي وسويتها كور صغيره وصبيت عليها شيره بالهيل 

ههههههههه هذا مو حلى سفره حلى قهوه بعضنا اكله مع القهوه بعد العشاء

بس يالله مشي حالك اهم شئ حلى وبس ههههههههه

المهم

هذه كانت مكونات السفره وحبيت اصورها لكم ان شاء الله تعجبكم

بالعافيه

دعواتكم لمن ربياني صغيرا

أموره ^_^

...تابع القراءة

4 صينية خضار مقليه بقشطة الخفق

 

 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

راح ادخل بالموضوع سريع سريع لاني اكتبه قرب الفجر #_#

 

المقادير

حبتين باذنجان كبيره

خمس حبات بطاطس متوسطه

واحد زهره كبيره

كاسه حمص

واحد قشطة الخفق كبيره

ملعقه ملح

نص ملعقه بهارات الكاري

ملعقه كمون

3 حبات ثوم

بصلتين متوسطه

شوي جبنه موزريلا

 

الطريقه

اول شئ سلقت الحمص لانه ياخذ وقت اهم شئ يكون طري ومسلوق مزبوط   وممكن استخدام الحمص المعلب مافي مشكله ومايحتاج سلق

بالمويا بس

وكمان سلقت الزهره بعد تقسيمها لزهرات صغيره  الين ماتصير شبه طريه

قطعت البصل انصاص حلقات والثوم  وقليتهم في زيت غزير الين ماتحمرت تقريبا زي الكشري بس ماينشف لا

وبعدين في نفس الزيت قليت البطاطس والباذنجان بعد تقطيعها مكعبات وبعدين صفيت الزهره وقليتها

بعد ماخلصت من القلي جبت صينيه وخلطت كل المكونات مع بعض وصفيت الحمص وخلطته معاهم

وبعدين خلطت البهارات والملح والموزريلا مع قشطة الخفق وصبيتها فوق الخضار المقليه

وحطيتها في الفرن الين ماتغلي من فوق وتحت  وتسبك شوي يعني اهم شئ تبقى مرقه مو تنشف نص ونص ^_*

وبس

 

 

بالعافيه ^_^

 

دعواتكم بالرحمه لأمي وابوي ولي

والحمدالله على كل حال

أميرة رمادي 

...تابع القراءة

4 صينية خضار مقليه بقشطة الخفق

 

 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

راح ادخل بالموضوع سريع سريع لاني اكتبه قرب الفجر #_#

 

المقادير

حبتين باذنجان كبيره

خمس حبات بطاطس متوسطه

واحد زهره كبيره

كاسه حمص

واحد قشطة الخفق كبيره

ملعقه ملح

نص ملعقه بهارات الكاري

ملعقه كمون

3 حبات ثوم

بصلتين متوسطه

شوي جبنه موزريلا

 

الطريقه

اول شئ سلقت الحمص لانه ياخذ وقت اهم شئ يكون طري ومسلوق مزبوط   وممكن استخدام الحمص المعلب مافي مشكله ومايحتاج سلق

بالمويا بس

وكمان سلقت الزهره بعد تقسيمها لزهرات صغيره  الين ماتصير شبه طريه

قطعت البصل انصاص حلقات والثوم  وقليتهم في زيت غزير الين ماتحمرت تقريبا زي الكشري بس ماينشف لا

وبعدين في نفس الزيت قليت البطاطس والباذنجان بعد تقطيعها مكعبات وبعدين صفيت الزهره وقليتها

بعد ماخلصت من القلي جبت صينيه وخلطت كل المكونات مع بعض وصفيت الحمص وخلطته معاهم

وبعدين خلطت البهارات والملح والموزريلا مع قشطة الخفق وصبيتها فوق الخضار المقليه

وحطيتها في الفرن الين ماتغلي من فوق وتحت  وتسبك شوي يعني اهم شئ تبقى مرقه مو تنشف نص ونص ^_*

وبس

 

 

بالعافيه ^_^

 

دعواتكم بالرحمه لأمي وابوي ولي

والحمدالله على كل حال

أميرة رمادي 

...تابع القراءة

22 تجربتي مع الفشار وتخفيف وزني ^_^

 

 

 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

 

هلا بنات كيفكم ان شاء الله تمام

 

ادعولي ان الله يفرج همي هاليومين ملخبطه شوي

الحمدالله على كل حال

 

جيت اعلمكم بطريقه انا جربتها بنفسي  في تخفيف الوزن بالفشار

هالطريقه حلوه بس يبيلك تعود شوي

طريقة الفشار في الرجيم قرأت عنها بالنت كل بنت تقول بطريقه انا سويت نظام من عندي والحمدالله احس انها فادتني

هالطريقه انك اول ماتصحين من النوم سوي لك نص علبة فشار بالزيت فقط يعني بدون ملح او اي نكهه

طيب

وراح تطلع الكميه كبيره معاك مو قليله

انت طول اليوم حركي فمك بهالفشار هههههه

انا اشرب كاسه مويا وبعدين اجلس على القهوه مع الفشار

واوقات تخلص القهوه والفشار ماخلص واشرب كمان عصير بدون سكر او عصير الربيع لانه صحي وسعراته حلوه او ممكن مع شاي مر

الحلو في الفشار انه يسد نفسك عن الاكل ويحسسك بالشبع

ممكن في الايام الاولى كنت احس بأنتفاخ من كثر ما اكله بشكل يومي بس كنت اتركه يوم ارتاح وارجع له

فلو حسيتي بشئ زي كذا عادي لان الفشار ينفخ في البطن ويحسسك بالشبع

الحلو بالموضوع يابنات اني بدال ماكنت اكل ثلاث او اربع وجبات باليوم صرت اكل وجبه وحده فقط

بعد ما استخدمته في البدايه كنت اكل وجبتين بس الان لاني تعودت عليه صارت وجبه وحده

وانت وشطارتك لو تخلين هالوجبه وجبه رجيم راح تنحفين بسرعه

لكن لو كانت اكل عادي ممكن يكون نحفك شوي شوي لان السعرات اكيد بتكون عاليه

ممكن كمان ماتستخدمين الفشار بشكل يومي يعني ست او خمس ايام بالاسبوع  وتريحين بطنك يومين متفرقه

وكمان عشان ماتملين منه

علب الفشار موجوده في كل مكان اشتري مجموعه  وكل علبه تكفيك ليومين

وهو رخيص مو غالي

وسعراته الحراريه ماتوصل 200 سعره اقل بكثر

مررررررره فضيع

بدون ملح شوي زيت وخلاص

 

امممممممممممممم ايش كمان

اي صح نسيت اقول لكم اول تجربه لي كان عندي فستان زواج واسع شوي يعني ماخذه راحتي فيه

مره جيت البسه لقيته ماسك علي ومره انقهرت

لما استخدمت طريقة الفشار ست ايام رجع تحسن وصار واسع

بس للامانه الميزان خربان ما اقدر احدد لكم كم ينحف بالاسبوع

كمان في حاجه حلوه في الفشار انه يخفف عليك من الامساك

وله فوائد ثانيه مثل انه يحسن النفسيات ومايخليك تفكرين بالاكل واوقات تاكلي شوي وتوقفي

وكمان كثر فوائد اكتبيها ودوريها بقوقل

 

ان شاء الله افدتكم يابنات والله يعين الي بيتها فيه اطفال ههههههه راح تحصل حفله بسبب هالفشار

 

اخيرا دعواتكم ان الله يفرج همي وهمكم وهموم المسلمين 

وان الله يظهر الحق بيوم من الايام ويصرف عنا كل ظالم

اللهم امين

لاتنسون تثلجون قلبي بدعوه طيبه لمامتي وبابتي بانهم يدخلون الجنه بدون حساب

اللهم امين

 

...تابع القراءة

6 تجربتي مع الفشار وتخفيف وزني ^_^

 

 

 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

 

هلا بنات كيفكم ان شاء الله تمام

 

ادعولي ان الله يفرج همي هاليومين ملخبطه شوي

الحمدالله على كل حال

 

جيت اعلمكم بطريقه انا جربتها بنفسي  في تخفيف الوزن بالفشار

هالطريقه حلوه بس يبيلك تعود شوي

طريقة الفشار في الرجيم قرأت عنها بالنت كل بنت تقول بطريقه انا سويت نظام من عندي والحمدالله احس انها فادتني

هالطريقه انك اول ماتصحين من النوم سوي لك نص علبة فشار بالزيت فقط يعني بدون ملح او اي نكهه

طيب

وراح تطلع الكميه كبيره معاك مو قليله

انت طول اليوم حركي فمك بهالفشار هههههه

انا اشرب كاسه مويا وبعدين اجلس على القهوه مع الفشار

واوقات تخلص القهوه والفشار ماخلص واشرب كمان عصير بدون سكر او عصير الربيع لانه صحي وسعراته حلوه او ممكن مع شاي مر

الحلو في الفشار انه يسد نفسك عن الاكل ويحسسك بالشبع

ممكن في الايام الاولى كنت احس بأنتفاخ من كثر ما اكله بشكل يومي بس كنت اتركه يوم ارتاح وارجع له

فلو حسيتي بشئ زي كذا عادي لان الفشار ينفخ في البطن ويحسسك بالشبع

الحلو بالموضوع يابنات اني بدال ماكنت اكل ثلاث او اربع وجبات باليوم صرت اكل وجبه وحده فقط

بعد ما استخدمته في البدايه كنت اكل وجبتين بس الان لاني تعودت عليه صارت وجبه وحده

وانت وشطارتك لو تخلين هالوجبه وجبه رجيم راح تنحفين بسرعه

لكن لو كانت اكل عادي ممكن يكون نحفك شوي شوي لان السعرات اكيد بتكون عاليه

ممكن كمان ماتستخدمين الفشار بشكل يومي يعني ست او خمس ايام بالاسبوع  وتريحين بطنك يومين متفرقه

وكمان عشان ماتملين منه

علب الفشار موجوده في كل مكان اشتري مجموعه  وكل علبه تكفيك ليومين

وهو رخيص مو غالي

وسعراته الحراريه ماتوصل 200 سعره اقل بكثر

مررررررره فضيع

بدون ملح شوي زيت وخلاص

 

امممممممممممممم ايش كمان

اي صح نسيت اقول لكم اول تجربه لي كان عندي فستان زواج واسع شوي يعني ماخذه راحتي فيه

مره جيت البسه لقيته ماسك علي ومره انقهرت

لما استخدمت طريقة الفشار ست ايام رجع تحسن وصار واسع

بس للامانه الميزان خربان ما اقدر احدد لكم كم ينحف بالاسبوع

كمان في حاجه حلوه في الفشار انه يخفف عليك من الامساك

وله فوائد ثانيه مثل انه يحسن النفسيات ومايخليك تفكرين بالاكل واوقات تاكلي شوي وتوقفي

وكمان كثر فوائد اكتبيها ودوريها بقوقل

 

ان شاء الله افدتكم يابنات والله يعين الي بيتها فيه اطفال ههههههه راح تحصل حفله بسبب هالفشار

 

اخيرا دعواتكم ان الله يفرج همي وهمكم وهموم المسلمين 

وان الله يظهر الحق بيوم من الايام ويصرف عنا كل ظالم

اللهم امين

لاتنسون تثلجون قلبي بدعوه طيبه لمامتي وبابتي بانهم يدخلون الجنه بدون حساب

اللهم امين

 

...تابع القراءة

5 الشبس الجاهز ياهووو راعي حركات ^_*

 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

 

عاد اليوم بقول لكم طريقه دايم نسويها انا واخواني @_@

واكيد في ناس منكم يحبونها

لذيذه للي يحب الشبسات

ليز او تسالي او فانتزي

 

 

المهم

هالطريقه مره حلوه

 

انك تجيبي الشبس ثم تكسرينها باليد وتخلطينها مع اي شئ تحبينه

يعني انا مره اسوي ساندويتش جبنه اي انوع واحط معاه طبقه من هالشبس يم يم انه مقرمش @_@

واوقات اكل جبنه مثلا كيري مربعات واستخدم الشبس كأنه خبز

ههههههههه

 

واوقات سلطه عاديه اخلطها بالشبس

 

واوقات كمان زي الي بالصوره الان

 

 

 

هذه كسرته بيدي وخلطه مع بيض مسلوق وذره وخيار و بازلا  وجبنه شرائح حقت الهمرقر  وكمان جبنه بيضاء بس شوي تكون الجبنه مخلوطه بالكزبره او البقدونس

ههههههه عارفه بعضكم بيقول خبيصه بس والله ياعالم انها تجنن ^_^

واوقات كمان اخلط الشبسات مع الرز  اي نوع اخلطه معاه

يم يم

بالذات الابيض او كبسة اللحم

واااااااو عذاب

 

يالله جربوها صدقوني حلوه  ^_^ وحبيت اديكم خبر 

 

اي صح اي نوع تحبونه سواء جبنه او خل او ملح

بس انا اشوف اطعم شئ الي بالخل

 

بحفظ الرحمن

...تابع القراءة

0 سفره ( 2)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هذه كانت سفرتي لما جوني بنات اخوي تغدو عندي

كان نفسي اسوي كمان كريم كراميل بس ماكان عندي وقت

يالله

عباره عن مندي زي هالرابط

http://rmady-2009.blogspot.com/2010/10/blog-post_9416.html

بس ماسويته في الفرن لا فوق

وكمان بدال الكركم والزعفران حطيت صبغه على الدجاج

طبعا يابنات لما يكون الرز في النار فوق خلاص الدجاج مو ضروري يكون فوقه

بس اهم شئ يكون من اول مسلوق كويس وبعدها حطي الصبغه وفي الفرن يتحمر

وصينية الخضار الي يعشقها الكل ^_^ على هالرابط

http://rmady-2009.blogspot.com/2011/02/blog-post.html

سلطة عاديه

طماطم   كرنب   كزبره   خيار   خس   ملح   ليمون

كلها شوي ماعدا الخس كثير

وببسي للناس الي ماتسوي رجيم

اما انا شربت مويا ساخنه بعد الاكل عشان ما اتخن ^_^

بالعافيه

...تابع القراءة

0 سفره ( 2)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هذه كانت سفرتي لما جوني بنات اخوي تغدو عندي

كان نفسي اسوي كمان كريم كراميل بس ماكان عندي وقت

يالله

عباره عن مندي زي هالرابط

http://rmady-2009.blogspot.com/2010/10/blog-post_9416.html

بس ماسويته في الفرن لا فوق

وكمان بدال الكركم والزعفران حطيت صبغه على الدجاج

طبعا يابنات لما يكون الرز في النار فوق خلاص الدجاج مو ضروري يكون فوقه

بس اهم شئ يكون من اول مسلوق كويس وبعدها حطي الصبغه وفي الفرن يتحمر

وصينية الخضار الي يعشقها الكل ^_^ على هالرابط

http://rmady-2009.blogspot.com/2011/02/blog-post.html

سلطة عاديه

طماطم   كرنب   كزبره   خيار   خس   ملح   ليمون

كلها شوي ماعدا الخس كثير

وببسي للناس الي ماتسوي رجيم

اما انا شربت مويا ساخنه بعد الاكل عشان ما اتخن ^_^

بالعافيه

...تابع القراءة

6 سفره (1)

 

 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حياكم الله يابنات

هذا اول موضوع في هالقسم

عباره عن صور لبعض السفرات سواء فطور او غداء او عشاء

هالطريقه ممكن تسهل للشخص وش يعمل في اليوم

واغلب الطبخات موجوده في الاقسام الاخرى

 

^_^  يعني لو كانت الكاميرة جنبي بصور واحط لكم

يعني قسم حق الفضاوه بس ههههههه

بسم الله

 

 

سويت دجاجه في الفرن وهذه طريقتها على هالرابط

http://rmady-2009.blogspot.com/2010/10/blog-post_739.html

بس هالمره سويتها بدون زبيب وبدون زعفران لانه ماكان في البيت زعفران

وزينتها بقطع الخيار والفلفل الرومي الصغيره والليمون

 

ورز ابيض عادي  ونصه مخلوط بالكركم وسويناه  طبقتين   <<< شطوره شغالتنا كان الرز شغلها وشكلها كرهتني عشان قلت لها لا تلخبطينه خليه طبقات ههههه

المهم

وكمان سلطه بسيطه عباره عن ذره مسلوقه  و بازلاء  وفلفل رومي وخيار وشوي ملح وكمون وفلفل اسود

وبالعافيه ^_^

...تابع القراءة

6 سفره (1)

 

 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حياكم الله يابنات

هذا اول موضوع في هالقسم

عباره عن صور لبعض السفرات سواء فطور او غداء او عشاء

هالطريقه ممكن تسهل للشخص وش يعمل في اليوم

واغلب الطبخات موجوده في الاقسام الاخرى

 

^_^  يعني لو كانت الكاميرة جنبي بصور واحط لكم

يعني قسم حق الفضاوه بس ههههههه

بسم الله

 

 

سويت دجاجه في الفرن وهذه طريقتها على هالرابط

http://rmady-2009.blogspot.com/2010/10/blog-post_739.html

بس هالمره سويتها بدون زبيب وبدون زعفران لانه ماكان في البيت زعفران

وزينتها بقطع الخيار والفلفل الرومي الصغيره والليمون

 

ورز ابيض عادي  ونصه مخلوط بالكركم وسويناه  طبقتين   <<< شطوره شغالتنا كان الرز شغلها وشكلها كرهتني عشان قلت لها لا تلخبطينه خليه طبقات ههههه

المهم

وكمان سلطه بسيطه عباره عن ذره مسلوقه  و بازلاء  وفلفل رومي وخيار وشوي ملح وكمون وفلفل اسود

وبالعافيه ^_^

...تابع القراءة